​Centre Pilates
Cours / Location de salle
à Saint Didier au Mont d'Or depuis 2006
Max 5pers/Cours/ 5 Reformers Cadillacs
Joëlle Luce Berjon
"Votre santé et votre forme"
LUNDI 9h 12h 18h30 19h30
MARDI 9h 10h 12h30 18h30 19h30
MERCREDI 9h 10h 18h30 19h30
JEUDI 9h 10h 12h30 18h30 19h30
VENDREDI 9h30 10h30 12h
Réservation au 06 10 69 23 20
Inscriptions aux semestres Sept/Dec - Janv/Juill
LA SALLE ET LES ÉQUIPEMENTS
La salle est équipée de 5 Reformers et Semi-Cadillacs. Le matériel est fabriqué à Sacramento aux Etats-Unis par la marque "Balanced Body". Ce sont des Pilates Allegro modulables. Ces appareils guident les personnes pour mieux effectuer les postures et aident à sentir les muscles sollicités.
On peut travailler avec le "Push Thougt Bar" en semi-Cadillac.
On peut travailler avec le "Roll Down Bar", toujours en Semi-Cadillac.
Enfin on peut travailler en "Reformer" qui veut dire transformer son corps.