​Centre Pilates

- Tenue vestimentaire

Le Pilates se pratique de préférence en tenue moulante pour bien corriger "l'avalement du ventre", le placement des épaules, le neutre, les jambes bien tendues : tee-shirt, collant de gym ou short, chaussettes ou chaussures de salle.



- Bien arriver 10 mn en avance, ce qui permet de se détendre et de profiter pleinement du début du cours (vestiaires et toilettes dans la salle).



- Se garer au cimetière (à une minute à pieds).

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- Si vous êtes débutant, un coaching privé peut-être conseillé.